w rok

Ćwiczenie takich mięśni jak MC czy przysiady bez pasa bardzo mocno angażują przepone i tłocznie brzuszna - to jest fakt! Nie będzie się tego zawuażać w pół roku, czy rok ale po kilku latach może wkońcu dać negatywny efekt wizualny. Rafał, naprawde wątpie, żebys w takim okresies zobaczył, że poszerza Ci się tali - naprawde samo pochłanianie dużo [...]

moze inaczej powinienem napisac brałem przez cały rok gain bolica wiadomo ma w składzie kretke i nie wiem czy branie tego gainera plus creatine mega caps przez wiele tyg nie jest szkodliwe pewnie nie bo jak widać jestem tu i pisze hehe może tak że tego było za dużo w organizmie w zasadzie nie robiło różnicy większej 3 porcje gain bolic plus [...]

ok done. jest już ponad 80 gotowców :-)) kolejna aktualizacja za rok %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-06 16:53:31

Kiedy w roku 1910 po uzyskaniu od władz carskich pozwolenia na oficjalną działalność powstało Radomskie Towarzystwo Sportowe, na Wyspach Brytyjskich od kilku lat rozgrywano mecze o mistrzostwo. We Włoszech na przykład sławny Milan do roku 1910 zdążył trzy razy wywalczyć tytuł mistrza Włoch (1901, 1906, 1907). W Polsce pierwszym mistrzem kraju [...]

hehe cały rok nie piłem, ale wczoraj dałem sobie spokój i przywitałem nowy rok wraz z % :). Typowa domówka i powiem, że dawno się tak dobrze nie bawiłem. A co do spania to położyłem się o 6:00 i wstałem koło 14:00 : wypoczęty jak nigdy, bez bólu głowy, w świetnym humorze. Żyć nie umierać:D

To moze w przyplywie dzisiejszej weny podziele sie swoimi subiektywnymi odczuciami. W 2016 roku stestowlem pare srodkow bez tradycyjnego soku. Nie popadajac w sematyke, przyjmijmy je wszystkie jako SARMY. Byly to Rad 140, LGD, Ostaryna (MK-2866), GW-501516 (CARDARINE), MK-677 (ibutamoren), niektore z laxo (5a-Hydroxy Laxogenin). Moze od dupy [...]

[...] i być może z mniejszymi skutkami. Bo blok tutaj i tu wystapi Co ty gadasz za głupoty, zaniżają teścia i zresztą estrogen też,ale fsh i lh nie schodzi poniżej normy, brałem rok temu osobno dwa miesiące Lgd i później dwa miesiące Rad i ziechal wolny testosteron bardzo w dół poniżej widełek i estro też ale lh i fsh dalej było w normie w widełkach [...]

[...] i była ewidentnie w dwóch sutkach poza tym jak czujesz twarde guzki pod sutkami, bolesne przy ucisku to jest to gino a nie lipo kret1 - ja zaczekałbym z kuracją maksymalnie rok, po dłuższym okresie jak nie zejdzie to będzie trudniej zlikwidować, najlepiej oczywiście jak najszybciej zarzucić nolvę, nie bierz provironu, lepiej w tym celu [...]

Ja brałem sam, kupiłem na czarnym rynku, niestety jest drożej. g**** dało. Na wakacje ide do lekarza. Mysior w takim wieku to lekarz Cie bardzo szybko spławi. Ja byłem rok temu i spławiła mnie bardzo szybko, ale teraz pieprze. Ma sie tym zająć i tyle. Zmieniony przez - pk1 w dniu 2008-05-21 19:47:54 Zmieniony przez - pk1 w dniu 2008-05-21 19:48:05

[...] na następny dzień xD?" Na masie tak, na redu po 2-3dniach dopiero wodą nachodziłem ;-) oczywiście bez brawury :-P prz1993 "Ogromne gratulacje Adam! To co osiągnąłeś w tym roku to coś niesamowitego. Jesteś obecnie dla mnie, i pewnie dla wielu, największym motywatorem Chciałbym kiedyś stanąć koło Ciebie na scenie i pogratulować zwycięstwa Choć [...]

[...] czy dopiero jak będzie już zacna ilość (ponad 200g WW chociaż) tych cukrów ? Jest to moja pierwsza masa w życiu. Jestem po redukcji ponad 20kg smalcu. BF około 12% (może ciut mniej), niżej nie dałem rady zejść (opór i zmęczenie organizmu). Po dodaniu CZYSTEJ masy mięśniowej na pewno redukcja za rok będzie dużo łatwiejsza. Pozdrawiam.

[...] już wrócić na redukcję i ciąć ile wlezie (zawsze dopóki nikt nic nie proponuje, to się swojego trzymam xd), bo się zaleję jeszcze bardziej, a potem będę redukował przez rok. Ja ogólnie jestem niejadek, więc wolałbym mniej jeść i mniej kręcić cardio. Jak to zrobić? Wiem, że piszę całkiem ogólnikowo, ale potrzebuję chociaż jakiś podstaw i [...]

[...] bóle głowy, wymioty itd. Długotrwałe i spore przedawkowanie i ignorowanie pierwszych sygnałów może doprowadzić do kamicy nerkowej i u osób chorujących na hiperkalciuriemie do zwapnien, odkładania wapnia w nerkach i niewydolności nerek. Ale musiałbyś walić takie dawki cały rok ;-) Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-27 17:48:04

[...] dobre, czekolada też :-)) poza tym ja w domu nie jadam w ogole cheat meal'i, nawet wczoraj moja Marlena miala urodziny i nic z poza diety nie wpadło. Po prostu raz na ruski rok, jestem dużo przed czasem nastawiony że będzie żarcie i wtedy może coś wpaść. Tak się właśnie na MPJ nastawiłem :-D stąd Sylwia mnie widziala ciągle jedzącego. Jak to [...]

[...] Cinaboon''y %-) a metamorfina to lek a lekami i dopinigiem się przydzą :)) Potem ida do maka i każdy kg jaki uda im się nabić, jest mega czyściutki, krata na brzuchu cały rok, a jak raz odpuszczą i nie pójdą do maka to waga leci ;-D każdy zna taki typ :-)) Dziś trenowałem dwugłowe uda oraz naramienne - Uginanie podudzi siedząc 5s 25, 20, 15, [...]

Marek ;-) grał w Gwarku, potem w Ruchu :-P tez grałem w Gwarku ale ja rok tylko potem do Polonii Bytom poszedlem aż do czasów młodej estraklasy. Tam były wyjazdy, pieniądze widmo %-) a że talentu jak brat nie miałem u musiałem pracowac 2x tyle zeby grać na jakimś sensownym poziomie to odpuściłem :-P Ty też chyba w Gwarku czy Górniku graleś. Co [...]

[...] i której pomagałem, a teraz pomaga jej Paweł ;-) Forma dziś jakby lepsza albo światło z lampy lepsze niż dziene :-P Spotkałem tez Dawida (2msc na MPJ do 75kg) ma jeszcze rok w juniroach a chce zostać w kat do 75kg, odpadł mu Przemek Nowak wiec celuje w złoto :-)) i słusznie, bo złoto to bedzie progres, srebro tylko powtórka :-P Trening - [...]

[...] to po pewnym czasie też byś miał retencje od dużej dawki testa(oczywiscie zakładając ze nie uzywasz IA i pomijając jednostki o mega dziwnym organizmie które raz na "ruski rok" się trafiają). To jak z ww - 100g ww to 100g. Z cukru prostego masz szybciej szczyt ale szybciej poziom opada, z ww złożonych nie masz takiego szczytu ale podniesiony [...]

[...] dzięki temu, a dzięki nastawieniu, bo na ciało ma to tak naprawdę niewielki wpłw. Jak Ty się osobiście czujesz po tym? Widzisz widoczne zmiany? Widzisz treningi przez cały rok bez ich używania, czy jednak trzeba? Co np. po takiej agmatynie, czy cytrulinie, masz? Widziałem, że brałeś to bodaj razem, ja ostatnio kupiłem właśni taki zestawik, bo [...]

[...] w necie i bylo napisane np."że nadmiar hormonów tarczycy moze powodowac w przyszlosci m.in.osteoporozę". Jest w tym duzo prawdy, że biorąc T3 mozemy miec problemy z kosciami?. Pytam, bo jak tak sie czyta coraz wiecej dziennikow, to Ci co decydują sie na sok, to te T3 to mają w planach nieraz caly rok jesc, i redukując i wchodząc na masę.